Gutshaus Stellshagen Mecklenburg nahe der Ostsee (Boltenhagen)

Mein Herz tanzt - Raum für Tanz & Kommunikation 

Kennst du das Gefühl, keine Worte für das zu finden, was in dir lebendig ist? Dein Körper kennt oft schon die Antwort. In diesem Seminar verbinden wir freie Tanzimpulse, achtsame Körperarbeit und die Gewaltfreie Kommunikation (nach M. B. Rosenberg). Du erforschst spielerisch deine Gefühle, Bedürf-nisse und Ausdruckskraft – im Tanz, im Miteinander, im Spüren. So schaffst Du Dir Raum für Deinen Selbstausdruck – sanft oder kraft-voll, still oder wild. In geschützter Atmosphäre kann jenseits von richtig oder falsch Raum für Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung ent-stehen. Keine Vorerfahrung nötig – nur deine Lust auf Lebendigkeit.

Das Pauschalarrangements mit Nicole Menke & Andrea Dieckmann

beinhaltet:

• 4 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität
• 2 Stunden Einführung am Montagnachmittag
• 3 x 3 Stunden Tanz am Vormittag (Di/Mi/Do)
• Abtanzen am Donnerstagabend, auch zu Deiner Lieblingsmusik
• Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs 
• Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheits-zentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Tanz oder Meditationen)
• Kostenfreie Nutzung unserer Fahrräder – für E-Bikes 10 € Ermäßigung pro Tag und Rad.

Termin:

15.06.-19.06.2026

Preise pro Person, z.B. im Zimmertyp Gezeiten (vormals Himmel & Wasser): Für 5 Übernachtungen/HP

€ 967 im DZ, € 1047 im EZ

Teilnehmerzahl: 8 bis 14 Personen

Kloster Vinnenberg Warendorf

Mein Herz tanzt - Raum für Dich 

Gewaltfreie Kommunikation in Bewegung.

Möchtest Du spielerisch erforschen, was in Dir lebendig ist? In diesem Seminar verbinden wir freie Tanzimpulse, achtsame Körperarbeit

und die Gewaltfreie Kommunikation (nach M. B. Rosenberg). Du erforscht Deine Gefühle, Bedürf-nisse und Ausdruckskraft – im Spüren, in Bewegung und Tanz, im Miteinander. So schaffst Du Dir Raum für Deinen Selbstausdruck

– sanft oder kraftvoll, still oder wild.

In geschützter Atmosphäre kann jenseits von richtig oder falsch Raum für Klarheit, Leichtigkeit

und Verbindung entstehen. Was Dich erwartet:

•  ein spielerischer Zugang zur gewaltfreien Kommunikation

•  in kleinen, achtsamen Übungen erkunden wir, welche Bedürfnisse und Gefühle uns leiten.

•  angeleitete Körperarbeit, Tanz und Reflexion

•  „Abtanzen“ am Samstagabend nach einem bunten Musik Mix (auch Lieblingsmusik Wünsche)

•  geschützter Rahmen in kleiner Gruppe (6-8)

Es ist keine Tanzerfahrung oder Erfahrung mit gewaltfreier Kommunikation notwendig. Jede*r

ist herzlich willkommen!

Termin:

18.09.–20.09.2026 (Fr, 16:00–So, 14:00)

KURSGEBÜHR 200,00 € (Frühbucherpreis bis

zum 16.07.2026, danach 240,00 €) zzgl. Kosten

für Übernachtung und Mahlzeiten

LEITUNG Andrea Dieckmann und Nicole Menke

ANMELDUNG Kloster Vinnenberg