Über mich - Nicole Menke


 Gesehen. Gehört. Gestärkt. 

zertifizierte systemische Beraterin und Coach (DGfC), Prozessbegleiterin, 
Diplom-Sozialpädagogin

Ich wurde 1970 in Niedersachsen geboren und lebe seit über 30 Jahren im Münsterland.
 
Ich bin eine Menschenfreundin und mich interessiert seit jeher, wie wir miteinander umgehen.

Viele Jahre habe ich in leitender Verantwortung im sozialen Bereich gearbeitet und Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet. Fachlich fundiert und mit einem wachen Blick für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt. 

Ich lebe in einer wertvollen Partnerschaft und bin Mutter zweier wunderbarer erwachsener Kinder. 

Meine Haltung

In unserer gemeinsamen Arbeit begegne ich dir aufmerksam, wertschätzend und mit einer warmen, klaren Präsenz. Mich interessiert, was dich bewegt, auch das, was vielleicht noch keine Worte hat.

Ich arbeite auf Augenhöhe aus einer systemischen, nicht-wissenden Haltung heraus: du bist Expert*in für dein Leben und deinen Weg. Ich begleite dich achtsam und strukturiert durch den Prozess und bleibe offen für das, was sich zeigt. Dabei vertraue ich auf deine inneren Ressourcen und deine Entwicklungskraft.

 

  • Mit wohlwollender Klarheit unterstütze ich dich dabei, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und  Erfahrungen zu sortieren und einzuordnen.
  • Mit Mitgefühl würdige ich sowohl deine Verletzlichkeit als auch deinen Mut.
  • Ich bin präsent und verlässlich im Kontakt.
  • Ich respektiere dich, deine Geschichte und dein Tempo.

Wie ich arbeite

In Einzelgesprächen, mit Paaren oder in kleinen Gruppen arbeite ich systemisch, ressourcenorientiert und körperbasiert mit kreativen, erfahrungsorientierten Impulsen.

Was du fühlst, brauchst und wahrnimmst, weist uns den Weg und bestimmt das Tempo unseres gemeinsamen Prozesses.

Mein Ansatz

Gemeinsam betrachten wir deine Fragestellung. Dabei lade ich dich ein, prägende Erfahrungen, innere Muster, Gefühle, Bedürfnisse und Beziehungsmuster in den Blick zu nehmen. Du darfst sie wahrnehmen und ihre Verbindung zu deiner aktuellen Thematik erforschen. So können neue Handlungsspielräume im Umgang mit dir selbst und anderen entstehen.

Warum ich diese Arbeit mache

Es gab eine Zeit, in der ich spürte: So wie bisher geht es nicht weiter. Ich bin engagiert, verantwortungsbewusst und belastbar – und stellte lange meine eigenen Bedürfnisse zurück. Als die Erschöpfung deutlich wurde, hoffte ich zunächst, äußere Veränderungen würden genügen. Doch ich lernte: Innere Muster verändern sich nicht allein durch neue Umstände. Es folgte ein ehrlicher, heilsamer Prozess. Heute kenne ich meine Muster besser, begegne mir klarer und wohlwollender und gehe bewusster mit inneren Spannungen um.

 

Auch deshalb arbeite ich als Beraterin und Coach. Ich begleite Menschen an Wendepunkten und in herausfordernden Lebenssituationen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie viel Mut es braucht, sich den eigenen Mustern zuzuwenden und wie befreiend neue Wege sein können. Meine Stärke liegt in der unmittelbaren Bezugsarbeit: im aufmerksamen Zuhören, im gemeinsamen Verstehen und im Vertrauen in die vorhandenen Ressourcen.

Ich begegne Menschen mit Respekt vor ihrer Geschichte und mit Zuversicht in ihre Entwicklungskraft, mit dem Anliegen, Selbstverstehen zu vertiefen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Meine Expertise